La sofrología es un método psicocorpóreo que asocia la respiración, la descontracción muscular y la visualización de imágenes positivas. Es una disciplina que puede tener efectos sobre la salud y, al mismo tiempo, es una forma de vida ...
La sofrología está inspirada en la hipnosis y la fenomenología, pero también en técnicas orientales como el yoga, el zen o el tummo. También es una herramienta de desarrollo personal.
Para quien ?
Sofrología se recomienda en casos de ansiedad y estrés.
La sofrología también puede ser de interés cuando sufres de tinnitus. Se estima que entre el 4% y el 10% de la población francesa sufre de tinnitus: ruidos subjetivos que se escuchan constantemente "en el oído" o "en la cabeza", sin estímulos sonoros externos, que pueden obstaculizar seriamente la vida cotidiana, la calidad de vida de cada paciente
Cuando el tinnitus se vuelve crónico, la situación puede ser muy difícil para el paciente.
Por supuesto, en caso de tinnitus, la opinión de un médico es esencial. Además del diagnóstico preciso de esta condición, el médico prescribirá el tratamiento. El especialista en tinnitus es especialista en otorrinolaringología.
Dependiendo del origen del tinnitus (más o menos fácil de identificar), el médico puede intervenir a veces en esta causa (hipertensión, hipertiroidismo, etc.). El tinnitus también puede ser parte de una patología que afecta el sistema auditivo: enfermedad de Meunière, otosclerosis ... Estos acúfenos también pueden ser consecuencia de traumatismo craneoencefálico o traumatismo sonoro.
Además de un tratamiento específico, se pueden considerar otras soluciones para tratar de aliviar al paciente, porque a veces los tratamientos convencionales no dan los resultados esperados y la ayuda de un sofrólogo puede, en este caso, revelarse interesante cuando el tinnitus se vuelve crónico.
