Women Health
nutrición

Colesterol HDL: fuentes y notas

Autores : Laëtitia Demma y Dr Nicolas Evrard.
Consultor experto : Pr. Jean Ferrières, cardiólogo.

Fuentes:

> Eficacia y eficacia de los fármacos hipolipemiantes. Un análisis centrado en las estatinas. Julio de 2010. Actualizado en septiembre de 2010.

> El manejo terapéutico del paciente con dislipidemia, Recomendaciones de buenas prácticas, actualización de marzo de 2005. Afssaps.

Entradas Populares

Categoría nutrición, Artículo Siguiente

Proteínas vegetales: ¿dónde encontrar proteínas vegetales? - nutrición
nutrición

Proteínas vegetales: ¿dónde encontrar proteínas vegetales?

¿Dónde se encuentran las proteínas vegetales? Verduras secas Las lentejas, los frijoles, los garbanzos, los frijoles ... son todos muy ricos en proteínas vegetales, pero también en vitaminas del grupo B y fibra. Para aumentar su poder nutricional y proporcionar al cuerpo la cantidad de proteína que requiere, lo ideal es combinarlos con cereales (arroz integral, pasta entera, pan integral, etc.). Lo
Leer Más
Dieta de Okinawa: los 10 principios de la dieta de Okinawa - nutrición
nutrición

Dieta de Okinawa: los 10 principios de la dieta de Okinawa

"El gran problema de nuestra dieta es básicamente esto: no se adapta a nuestras necesidades, no tiene en cuenta nuestra falta de actividad física, nuestro estilo de vida", explican Anne Dufour y Laurence Wittner en su libro. La dieta de Okinawa (Ed LeducS). La gente de Okinawa -al menos las generaciones mayores- han podido mantener una dieta adaptada a su forma de vida y sus actividades, al tiempo que pueden aprovechar las riquezas de la naturaleza.
Leer Más
La patata: en caso de actividad deportiva - nutrición
nutrición

La patata: en caso de actividad deportiva

Las papas son un almidón de elección para el atleta gracias a la diversidad y complementariedad de sus nutrientes. De hecho, proporcionarán las necesidades energéticas necesarias. Proporcionan principalmente carbohidratos con un uso metabólico lento. Su riqueza en agua y su volumen les proporciona un poder de saciedad importante, sin aportar muchas calorías. Por
Leer Más
Yodo: la falta de yodo - nutrición
nutrición

Yodo: la falta de yodo

Hoy en día, la ingesta de yodo es generalmente suficiente (gracias en particular a la adición de yodo en la sal). En la edad adulta, algunas personas tenderían a errar, especialmente las mujeres y más específicamente durante el embarazo. Las personas que viven en regiones continentales y alrededor del Mediterráneo estarían más expuestas a la falta de yodo. Las pe
Leer Más