nutrición

Yodo: nuestro consejo

Aquí hay algunos consejos de salud relacionados con el yodo, este oligoelemento que se consume más o menos regillière ...
> Si está embarazada, piense que tiene suficiente ingesta de yodo, pregúntele a su ginecólogo si puede tomar yodo además (entre 200 y 300 microgramos / día).
> Si está tomando anticoagulantes o medicamentos para tratar un problema de tiroides, no tome yodo sin consejo médico.

Fuentes y notas


> Valeix P., La profilaxis de la deficiencia de yodo en Francia: qué alternativa a la sal doméstica yodada, 46 ° Día Anual de Dietética y Nutrición, 27 de enero de 2006.
> Estudie Su.vi.max 1994-1995. "Evolución del impacto nutricional de la introducción de compuestos yodados en la producción agroalimentaria", Agencia Francesa de Seguridad Alimentaria, marzo de 2005.

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