forma y bienestar

Masaje tailandés: una sesión de masaje

El masaje tradicional tailandés se practica en el suelo, en futones, en una sala común con más frecuencia. El receptor está vestido con una túnica y pantalones anchos. Durante una hora o más, el masajeador se concentra para sentir, en el mejor de los casos, las corrientes de energía del receptor.

El masaje comienza con los pies, con un aceite de masaje; La reflexología permite al masajista identificar posibles áreas de tensión. Las presiones se extienden a lo largo de la pantorrilla para llegar a las rodillas y luego a los muslos. Luego vienen varios tramos: el cuerpo a veces se "quiebra", ¡pero es para nuestro mayor bien!

Ven alrededor de los brazos y las manos, con presiones en varios puntos. Luego acuéstese sobre su estómago, para un masaje de la espalda, que combina amasamiento y presión. Este masaje de la espalda y el cuello, a menudo anudado debido a nuestro estilo de vida sedentario, continúa en una posición sentada.

La sesión termina con una reflexología del cráneo y la cara, como para liberar las "malas energías" de arriba.

Después de un masaje, Wassana aconseja tomar un té y tomar una ducha caliente, para "eliminar las toxinas liberadas por el masaje".

Contraindicaciones

Nuod Bo'Rarn está contraindicado en personas con hipertensión o hipotensión, diabetes, problemas cardíacos, problemas de la piel, cáncer. En caso de operación o fractura, es aconsejable esperar 6 meses para recibir un masaje.

Gracias a Wassana, directora del Wassana Thai Beauty Institute (01 40 08 07 94)

Para leer también nuestros archivos:
> Masajes para hacerte sentir bien ....
> Los beneficios de la sauna
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