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Perder caderas

Las nalgas, los muslos y las caderas ... Estas áreas del cuerpo a menudo son una fuente de complejos, especialmente en las mujeres, porque la grasa a menudo tiende a ubicarse allí, desde la pelvis hasta los muslos.

¡La buena noticia es que hay formas de perder caderas rápidamente! Aquí hay algunos consejos para refinar la silueta para cerrar con éxito sus pantalones con mayor facilidad. Pero antes de atacar la misión "detenerse en las caderas", primero tratemos de descubrir por qué estas libras indeseadas se están estableciendo precisamente en este lugar preciso ...

Caderas, lugar de almacenamiento

Sabemos que, demasiado bien, la grasa tiende a almacenarse en algunas partes del cuerpo más que otras: el vientre, las caderas, los muslos ... Este fenómeno es fisiológico y permite que el cuerpo produzca "Reservas" cuando sea necesario. Las mujeres tienen una tendencia particular a tomar caderas, especialmente hacia el final de la adolescencia. La razón es simple: ¡el cuerpo se está preparando para recibir un embarazo!

Con los años, si usted tiende a tener sobrepeso, si la dieta es particularmente desequilibrada ... las caderas serán propensas a aumentar de peso.

Desde la menopausia, algunas mujeres pueden ver cómo se refinan sus caderas. Y en muchas mujeres, la grasa estará más específicamente alrededor del cinturón abdominal.

Pero en cuanto a todo, cada mujer es única y la vida a veces es injusta: mientras que algunos "toman todo" en las caderas, otros tienen una distribución más equilibrada de la grasa ...

Aparte de este factor fisiológico, otras causas pueden estar en el origen del aumento de peso en las caderas: herencia, estilo de vida pobre, dieta poco saludable o estilo de vida sedentario.

Finalmente, se debe tener en cuenta que la circulación deficiente, particularmente con insuficiencia venosa en las piernas, promueve la retención de líquidos en las extremidades inferiores y, por lo tanto, las caderas que se hacen más grandes.

Si quiere perder caderas rápidamente, existen diferentes formas de seguir: alimentos y deportes, por supuesto, pero también masajes dirigidos y, por qué no como último recurso, cirugía estética.

¡Descubre en este archivo los diferentes métodos para elegir uno que te ayude a encontrar un buen tamaño!

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